Bien reprendre

Depuis deux ou trois périodes, lorsque je reprends le travail après une période de vacances, cela se fait de manière plus sereine, plus en douceur. Le programme MBSR auquel j'ai participé au début de l'année scolaire m'a beaucoup apporté, m'a amené beaucoup de sérénité en moi et je ne vis plus de montagnes russes des... Lire la Suite →

Protéger et recevoir

Il y a bien une chose dans laquelle je crois, c'est au fait que la nature nous fait de magnifiques cadeaux en reconnaissance de nos actions. On dirait qu'elle veut nous encourager à continuer nos actions pour protéger la planète, la nature. En ce moment, je me régale devant mes fenêtres, j'ai tous les jours... Lire la Suite →

Ralentir

Juste ralentir...ce n'est pas grand chose à mettre en place. Cette petite chose à mettre en place dans sa vie a de si grandes répercussions dans celle-ci. Nous vivons dans une société qui nous pousse à l'urgence, à cumuler des tâches: famille, travail, social,..mais à quel prix! Tant d'individus sont à bout de cette urgence.... Lire la Suite →

Lecture 2020: 01

Il y a des lectures dont on en ressort différent, des lectures qui nous bouleversent, des lectures qui nous hantent...c'est cela la force du livre. « Il s’agit d’un livre sur ce qui s’est produit, oui, mais aussi d’un livre sur ce que nous faisons de ce qui s’est produit. Il parle d’un meurtre, il... Lire la Suite →

Vivre avec les zones de turbulence

Ce n'est pas parce que tu médites et que tu as fait un programme MBSR que tu ne vivras plus de zones de turbulence dans ta vie. La pleine conscience n'est pas magique. La pleine conscience c'est apprendre à reconnaitre ses émotions, à leur laisser de la place et faire un pas de côté pour... Lire la Suite →

Transition écologique à l’école #05

Qu'est-ce que j'aimerais que les gobelets à usage unique n'aient plus le droit de mettre les pieds dans une école. Ces objets en plastique à usage éphémère sont une véritable catastrophe écologique. Entassés et empilés, les 4,73 milliards de gobelets en plastique jetés chaque année en France, constitueraient une pyramide haute comme 25 tours Eiffel... Lire la Suite →

Un handicap ne résume pas un être

Lui et moi, nous discutons souvent ensemble. Nous refaisons le monde. Nous pleurons sur l'épaule de l'autre. Nous partageons nos projets, nos doutes, nos faiblesses, nos réflexions sur l'être humain. Ensemble nous partageons le même chemin de la pleine conscience. Tant de choses nous lient depuis tant de décennies. Nous avons traversé ensemble de nombreuses... Lire la Suite →

Ode à vous, les Licornasses

Quelquefois, sur notre chemin de vie, il y a des rencontres qui nous marquent plus que d'autres.Quelquefois, tu fais des choix de vie, tu sors de ta zone de confort et là, tu rencontres de belles personnes.Elles, elles sont 3. Je suis la plus vieille mais pas la plus sage. La plus jeune, elle a... Lire la Suite →

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