Mon corps #2: entre harmonie et bienveillance

  Et puis à quarante ans, j'ai commencé à accepter, à me dire que mon corps c'était moi. Mon mari a été sûrement à l'origine de cet armistice. 40 ans c'est une belle décennie pour moi. Chaque décennie a été meilleure par rapport à la précédente. Depuis plus d'un an, je me suis pris en... Lire la Suite →

Mes lectures 2017 #32

Ce livre est un doux mélange d'aide à l'éducation, de pleine conscience et de bouddhisme. Mais même si vous n'avez pas d'affinités avec le bouddhisme, ce livre peut vous intéresser et je vous le recommande.Il s'adresse aux mamans mais je pense que les papas peuvent y trouver leur compte aussi.  Sarah Napthali s'appuie sur des... Lire la Suite →

Marche méditative

Comme il est bon de marcher en pleine conscience. Marcher en découvrant tout ce qu'il nous entoure comme si c'était la première fois que l'on voyait. Regarder sans juger, juste regarder ...pas toujours simple. Voir les nuances de couleur en cette belle période automnale. Découvrir ou redécouvrir la forme de chaque feuille, la régularité des... Lire la Suite →

Agir #1

Et si on arrêtait les conneries... Il ne suffit pas de rester dans des constats, il ne suffit pas de se dire qu'il y a des choses à changer dans sa vie, il ne suffit pas de faire des bilans. C'est sûr que c'est un pas en avant de se dire que notre manière de... Lire la Suite →

Mes lectures 2016 #19, #20 et #21

Dans cette période du retour sur soi, du retour sur l'humain, il y a des lectures spirituelles, nourrissantes et qui m'aident à me retrouver, à retourner à l’essentielle. Dans ces lectures, il y a eu des découvertes et une relecture. Un jour en arrivant chez moi, une belle surprise m'attendait dans ma boite lettre, un... Lire la Suite →

Présent, pleine conscience

Les attentats et un futur émaillé de tueries nous obligent à modifier notre rapport au futur. Maintenant sur notre sol, nous ne sommes plus en sécurité, un dingue peut se mettre à rouler sur une foule ou se faire exploser pour atteindre un paradis peuplé de vierges. Nos curseurs changent soit on psychote sur tout... Lire la Suite →

Nouveau cap nécessaire

Je me suis martelée pendant des jours et des jours, que je n'avais plus le choix et que je devais agir. J'ai pris conscience que de rien faire est un choix de vie, rien faire nous ne demande pas beaucoup d'énergie, c'est confortable. Mais c'est une illusion car on se perd peu à peu pour... Lire la Suite →

Prise de conscience pour un changement radical

Les ingrédients furent explosifs l'année scolaire dernière: surdose de travail, formation, prendre des responsabilités dans une association, pas de sport, des insomnies, une hyper connexion, des attentats, un avenir noirci, la noirceur des gens, la haine des autres en recrudescence...je me suis perdue, je me suis diluée, j'en ai oublié mes priorités, j'ai sûrement frôlée... Lire la Suite →

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