la marche méditative

Période un peu compliquée pour moi...les vieux démons sont de retour: les insomnies sont là. Depuis tant d'années de cohabitations, je suis quelquefois morose de me dire que je ne m'en débarrasserai jamais vraiment. La fatigue s'accumule saupoudrée de déceptions de vivre avec elles. Ce weekend , la nature me manquait, j'avais besoin d'une reconnexion.... Lire la Suite →

On arrête les conneries!

Un burn-out, cela coupe de tout. Cela coupe de son travail, de sa famille, de sa relation aux autres, au monde et surtout cela coupe de soi. On se perd, voire on sombre souvent. J'ai pris conscience, et la psychologue me l'a dit: "Cette fois-ci, vous n'étiez pas loin du burn-out". La méditation m'a permis... Lire la Suite →

2018 une année que je ne regretterai pas

Chose rare me concernant, c'est de regarder derrière moi, de regarder de le passé. Je suis plutôt de nature anxieuse donc plutôt dans le futur.En cette fin d'année particulière, pour moi, pour la France, j'ai fait un pas de côté en raison d'un arrêt maladie pour épuisement professionnel. J'ai d'abord freiné, ensuite stoppé la machine... Lire la Suite →

Il y a des endroits qui nous font du bien

Maintenant que j'ai changé d'école, que je suis passée d'une école rurale à deux classes à une école urbaine de 14 classes, j'ai besoin de me programmer des moments de nature. Dans notre planning mensuel familial, chaque mois on se bloque un dimanche qui sera réservé à une randonnée. C'est capital pour nous et encore... Lire la Suite →

Un SAS …un entre-deux

Toujours aller au delà, toujours  trop, ne pas savoir s'épargner...peut-être car je suis entière et que je ne connais pas la demi-mesure. J'ai tourné une page avec tant d'émotions. J'ai fermé à jamais la porte d'une école, je me suis en aller avec la gorge serrée. Beaucoup de belles phrases, beaucoup d'émotions dans ce départ.... Lire la Suite →

Une sortie de route…un oubli de soi

Qu'est-ce qu'il a fait qu'aujourd'hui il a fallu dire STOP? Qu'est-ce qu'il s'est passé pour que cette sortie de route...cette sortie de soi soit arrivée? Sûrement un oubli de soi, Sûrement par pêché d’orgueil, Sûrement par un retour en force de ces vieilles habitudes, de ces vieux mécanismes. En tout cas, j'ai laissé mes vieux... Lire la Suite →

Mon SAS

Depuis l'an dernier, je commence mes vacances par deux jours sans grumeau. Finir une année scolaire est très épuisant. Mon cerveau a beaucoup de mal à débrancher, les insomnies sont de retour et la fatigue aussi. Je ne peux, dans ces conditions-là, être disponible pour ma louloute. J'ai besoin de donner un grand coup de... Lire la Suite →

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